この言葉で救われた！旦那の不倫で落ち込んでいるあなたへ。

「自分に自信を持ちなさい」「あなたは十分肌もつやつやで魅力的よ」

夫の浮気が発覚したとき、裏切られたことへの怒りとともに、「落ち込み」がやってくる原因は、夫が他の女性を選んだことで、自分が負けたと錯覚し、女性としての自信を失ってしまうことにあります。しかし、多くの場合、混乱の中で自分がそのような精神状態に陥っていることに気づきません。女性としての敗北感を払拭する必要があるでしょう。

鏡の前に立ち、「もっと自分に自信を持ちなさい」「あなたは十分、肌もつやつやで、魅力的な女性よ」と自分に言い聞かせてみて。もちろん、魅力は肌だけではなく、内面にもあります。あなたの魅力は、夫に裏切られたとしても失われることはないのです。

「他の女性から好かれるほど、魅力的な男性を選んだから仕方ない」

発想を変え、「女性にモテるような魅力的な男性を選んだ自分」にフォーカスしてみましょう。男性の扱いを熟知した職業の人には、仕事ができる男性や気が利く男性が浮気をするのは仕方がないこと、という考え方さえあるようです。あなたは、そのような魅力を持った男性から、生涯のパートナーとして選ばれた女性。モテる男性のちょっとした浮気に動揺する必要はない、と堂々とすることが大切でしょう。

「夫を責めるのをやめれば簡単に解決する」

浮気が発覚後、夫を責め続けたところ、何も事態は良くならず、夫の心は離れていく一方だったという体験談はよく聞くところ。しかし、夫を責めるのをやめたら、途端に夫の態度が優しくなり、素直に自分と向き合ってくれるようになったのだそうです。
実は、立ち直れない原因は、夫を責め続けている自分にあるのかもしれません。この言葉は、そんな大切なことに気づかせてくれます。

「夫がルールを守ってくれている。だからもう大丈夫」

夫の浮気が発覚後、夫婦でルールを決めてそれを毎日やり続けると約束したという夫婦がいます。その場合、夫がルールを守って行動している姿を見れば、「もう二度とこの人は浮気しない。大丈夫」と確信を持つことができます。
自分ひとりで立ち直ろうとせず、夫とともに乗り越えていくことも必要なのかもしれません。